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Beneficios
FRUTA Y VERDURA DE COLOR ROJO

1.- Las frutas y verduras rojas son ricas en licopeno, uno de los antioxidantes más poderosos.

2.- El licopeno ha mostrado en varios estudios poseer efecto protector ante el cáncer de próstata, estómago, mama, pulmón y cuello del útero.

3.- Este fitoquímico nos protege ante las enfermedades cardiovasculares

4.- El licopeno preserva nuestras células del ataque de los radicales libres del tabaco

5.- Estimula el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico

6.- Previenen daños en nuestro ADN

 

 

7.- Los fitoquímicos rojos mejoran la circulación de la sangre

8.- Tienen un efecto depurativo eliminando las sustancias tóxicas de nuestro organismo

10.- Protegen nuestra piel del sol

11.- El licopodio mejora el estado de ánimo

12.- La fruta y verdura roja resulta beneficiosa para personas con hipertensión

13.- Mejoran los casos de arterioesclerosis

14.- Estos frutos retrasan el envejecimiento

15.- Combaten las infecciones del tracto urinario

16.- Favorecen la regeneración celular

17.- Mejoran la absorción del hierro, por lo que son ideales para combatir o evitar la anemia

18.- El licopeno previene la degeneración macular

 

 

19.- Mejora los casos de asma

20.- El licopeno tiene efecto antiinflamatorio

21.- Previene enfermedades de carácter neurológico

 

Algunos ejemplo de frutas y verduras de color rojo: Tomate, granada, sandía, fresas , frambuesas, cerezas, pimiento rojo o pimentón, rabanitos, remolacha, manzana roja,uva roja, arándanos rojos...

 

 

Fuente: ecoagricultor.com

 

Fecha publicación: 05/08/2015
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